QUIÉREME

viernes, 2 de mayo de 2025

MOVIMIENTOS RESPIRATORIOS

Me siento en una silla en posición de meditar. 

Atiendo a mi respiración.

A cada movimiento respiratorio

entra energía a mi cuerpo,

pasa por la columna vertebral y 

se distribuye a cada célula. 

Las células lesionadas la emplean para volver a 

danzar la danza correcta, las demás 

la utilizan para fortalecerse.

A cada movimiento respiratorio, 

la imagen que proyecta el cerebelo 

a la altura de mi entrecejo, es más definida.

A cada movimiento respiratorio estoy más cerca 

de la meditación profunda, de ver

con claridad qué hay dentro del abismo 

que me muestra el entrecejo. 

Quizás no haya nada más que abismo. 

A cada movimiento respiratorio estoy

un poquito mejor, un poquito mejor, un poquito mejor......

Y luego......quizás el abismo. 







miércoles, 30 de abril de 2025

4 PÁJAROS

Hay cuatro pájaros discutiendo en el césped del jardín. Parecen irritados. Me levanto a ver qué pasa, me asomo y al verme se suben a la primera rama del árbol. Ahí, callan durante unos instantes; se quedan con la boca abierta, lo que les da una imagen algo diabólica. Otro, de plumas amarillas y rasgos suaves, los observa desde el alféizar de la ventana quieto y mudo. Pienso en la fealdad del desacuerdo, en la amenaza que puedo parecer sí salgo al jardín, en la inútil mirada de los que, inmóviles, observamos las inevitables guerras.